Informatie over voeding, voeding als medicijn en de mogelijkheden en werkzaamheden van de voedingscoach

Voedingscoach

Voeding kent veel elementen. Voeding in de vorm van eten en drinken, activiteiten als voedsel voor de ziel, voedsel voor en van de aarde.
Een voedingscoach is in ieder geval gespecialiseerd in ‘gewoon’ voedsel in de zin van eten en drinken. Je gewoontes, positief en minder positief, worden geanalyseerd, bijgestuurd en indien nodig aangevuld met adviezen op het gebied van vitamines, mineralen en andere supplementen. 

Daarnaast hebben veel voedingscoaches nog andere disciplines in huis, variërend van meditatie tot healing, reguliere medische basiskennis en nog vele andere technieken.

Voeding

Niet elk soort voedsel is goed voor een ieder. Hoe graag we ons soms ook vergelijken met een ander; hij werd er 100 mee of had nergens last van, elk individu is anders. Daarnaast bestaan er van veel voedselsoorten vele varianten. Een komkommer uit Nederland is anders dan een Spaanse variant en het verteren van het vlees van een Argentijnse of Noord Spaanse gras-gevoerde koe is vele malen makkelijker (lichter) dan het vlees van een Hollandse graan-eter. Een voedingscoach kan je daarin adviseren.

Vitamines

Een stof die door de (medische) wetenschap als ‘onmisbaar’ en van vitaal belang wordt beschouwd, krijgt de naam ‘vitamine’. Anders is het gewoon een supplement. Nu gaat deze regel niet geheel meer op, omdat er stoffen (supplementen) zijn ontdekt die al een naam hadden die niet met het woord vitamine begon, maar wel van levensbelang bleken te zijn. Het belang van de echte vitamines is echter niet afgenomen, integendeel.

Mineralen

‘In alle voedingsmiddelen zitten mineralen’. Dat is niet waar, helaas. In alle voedingsmiddelen zouden mineralen moeten zitten. De mens heeft vaak een tekort aan een of meerdere mineralen. Bijvoorbeeld magnesium is zo’n mineraal; het van levensbelang en meer dan de helft van alle Europeanen heeft een flink tekort.

Supplementen algemeen

Naast vitamines en mineralen is er een heel scala aan stoffen die je balans brengen, laag-gradige ontstekingen kunnen verminderen en fysieke klachten kunnen verhelpen.

Krachtige voedingsadviezen

Elke voedingscoach is uniek en biedt andere mogelijkheden.
De ene voedingscoach is gespecialiseerd in het verlagen van je cholesterol niveaus (dat kan binnen enkele weken) en de ander werkt minder direct oplossingsgericht, maar geeft je een totaal lifestyle advies waarmee, hoe wonderlijk, klachten een voor een verdwijnen.
De aangesloten voedingscoaches staan in het register waarmee je kunt bepalen wie het beste bij jou past.

Waar een Voedingscoach naar kijkt

• De weg van gezondheid naar ziekte
• De 5 elementen.
• Zuur‐base evenwicht
• Spijsvertering
• Darmflora, leverontgifting
• Voedsel bestanddelen en hun functie
• Aminozuren
• Bioactieve stoffen
• Nitraatrijk voedsel
• Paleodieet
• Vegetarisme en andere voedingssystemen
• Voedselcombinaties
• Voedingsanamnese
• Individuele voeding
• Voedselschema
• Anderen adviseren: mogelijkheden en grenzen
• Bloedgroepconstituties
• Ayurveda constituties
• De zon, biologische klok, slapen
• Aarde, lucht, ether
• Orgaanemoties
• Ayurvedische orgaanklok
• Voedsel Ayurveda
• De zes smaken in Ayurveda
• Thermisch voedsel in Ayurveda
• Kenmerken Vata, Pitta, Kapha
• Voedsel bereiden
• Gemaksvoeding
• Schema vitaminen
• Schema mineralen
• Voedingsadditieven
• Voedingsdeficiënties
• Deficiënties en supplementen
• Voedingssupplementen
• Verteringsklachten, adviezen
• Schema probiotica
• Intolerantie en allergie, adviezen
• Suikerstofwisseling, adviezen
• Stressgerelateerde klachten, adviezen
• Hart‐ en vaatziekten, adviezen
• Gewrichten en botten, adviezen
• Verkoudheid en griep, adviezen

Erkende Voedingscoaches

Raadpleeg het register van voedingscoaches. Professioneel advies voor voeding, lifestyle en suppletie (vitamines, mineralen en andere supplementen) door een deskundige.

Voeding is ook een krachtig medicijn. Van te hoge cholesterol of triglyceriden, hoge bloedruk en bij velen nog te vaak diverse vaat- en hartklachten. Voeding werkt preventief en curatief.

Mogelijkheden

De voedingscoach analyseert en kijkt naar de mogelijkheden; er kan meer dan je denkt!