Voedingscoach

Informatie over voeding, voeding als medicijn en de mogelijkheden en werkzaamheden van de voedingscoach

 

Voedingscoach

Voeding kent veel elementen. Voeding in de vorm van eten en drinken, activiteiten als voedsel voor de ziel, voedsel voor en van de aarde.

Een voedingscoach is in ieder geval gespecialiseerd in ‘gewoon’ voedsel in de zin van eten en drinken. Je gewoontes, positief en minder positief, worden geanalyseerd, bijgestuurd en indien nodig aangevuld met adviezen op het gebied van vitamines, mineralen en andere supplementen. Daarnaast hebben veel voedingscoaches nog andere disciplines in huis, variërend van meditatie tot healing en reguliere medische basiskennis en nog vele andere technieken.

Voeding

Niet elk soort voedsel is goed voor een ieder. Hoe graag we ons soms ook vergelijken met een ander; hij werd er 100 mee of had nergens last van, elk individu is anders. Daarnaast bestaan er van veel voedselsoorten vele varianten. Een komkommer uit Nederland is anders dan een echt Spaanse variant en het verteren van het vlees van een Argentijnse gras-gevoerde koe is vele malen makkelijker (lichter) dan het vlees van een Hollandse graan-eter. Een voedingscoach kan je daarin adviseren.

Vitamines

Een stof die door de (medische) wetenschap als ‘onmisbaar’ en van vitaal belang wordt beschouwd, krijgt de naam ‘vitamine’. Anders is het gewoon een supplement. Nu gaat deze regel niet geheel meer op, omdat er stoffen (supplementen) zijn ontdekt die al een naam hadden die niet met het woord vitamine begon, maar wel van levensbelang bleken te zijn. Het belang van de echte vitamines is echter niet afgenomen, integendeel.

Mineralen

‘In alle voedingsmiddelen zitten mineralen’. Dat is niet waar, helaas. In alle voedingsmiddelen zouden mineralen moeten zitten. De mens heeft vaak een tekort aan een of meerdere mineralen. Bijvoorbeeld magnesium is zo’n mineraal; van levensbelang en meer dan de helft van alle Europeanen heeft een (flink) tekort.

Supplementen algemeen

Naast vitamines en mineralen is er een heel scala aan stoffen die je balans brengen, laag-gradige ontstekingen kunnen verminderen en fysieke klachten kunnen verhelpen.

Krachtig en uniek

Elke voedingscoach is uniek en biedt een andere scala aan mogelijkheden.

De ene voedingscoach is gespecialiseerd in het verlagen van je cholesterol niveaus (dat kan binnen enkele weken) en de ander werkt minder direct oplossingsgericht maar geeft je een totaal lifestyle advies waarmee, hoe wonderlijk, alle klachten een voor een verdwijnen.

De aangesloten voedingscoaches staat hier in het register waarmee je kunt bepalen wie het beste bij jou past.

Adviezen

Deze adviezen en onderwerpen behoren tot de standaard werkwijze van de voedingscoach.

Wat de erkende Voedingscoach gebruikt:

  • De weg van gezondheid naar ziekte
  • De 5 elementen.
  • Zuur‐base evenwicht
  • Spijsvertering
  • Darmflora, leverontgifting
  • Voedsel bestanddelen en hun functie
  • Aminozuren
  • Bioactieve stoffen
  • Nitraatrijk voedsel
  • Paleodieet
  • Vegetarisme en andere voedingssystemen
  • Voedselcombinaties
  • Voedingsanamnese
  • Individuele voeding
  • Voedselschema
  • Anderen adviseren: mogelijkheden en grenzen
  • Bloedgroepconstituties
  • Ayurveda constituties
  • De zon, biologische klok, slapen
  • Aarde, lucht, ether
  • Orgaanemoties
  • Ayurvedische orgaanklok
  • Voedsel Ayurveda
  • De zes smaken in Ayurveda
  • Thermisch voedsel in Ayurveda
  • Kenmerken Vata, Pitta, Kapha
  • Voedsel bereiden
  • Gemaksvoeding
  • Schema vitaminen
  • Schema mineralen
  • Voedingsadditieven
  • Voedingsdeficiënties
  • Deficiënties en supplementen
  • Voedingssupplementen
  • Verteringsklachten, adviezen
  • Schema probiotica
  • Intolerantie en allergie, adviezen
  • Suikerstofwisseling, adviezen
  • Stressgerelateerde klachten, adviezen
  • Hart‐ en vaatziekten, adviezen
  • Gewrichten en botten, adviezen
  • Verkoudheid en griep, adviezen

Erkende voedingscoaches

De voedingscoaches die in het register staan op deze site:

  • hebben alle dezelfde opleiding genoten; dus de basis van de voedingscoaches is identiek. Dat wil zeggen dat ze de (pittige) voedingsmodule van het Nederlof Centrum hebben afgerond. Ook de leraren uit bijvoorbeeld België en Duitsland komen van deze school. Daarnaast zijn de meesten heel breed geschoold en hebben nog veel meer studies afgerond.
  • Het register van voedingscoaches is te vinden op: voedingscoach-register.nl

Zoek je coach

  • Bovenaan kun je zelf zoeken middels de zoekbalk.
  • Onderop een selectie van de voedingscoaches en een kaart van Europa waarop je kunt scrollen en zoomen.

Moet ik ‘gezond leven’ om gebruik te maken van een coach?

Gezond leven is natuurlijk handig, maar de coaches komen juist in actie wanneer je besluit professionele kennis toe te willen passen, er echt aan te willen werken. Daarnaast is ‘gezond leven’ geen vaststaand begrip en is deze ook nog eens voor een ieder verschillend! Daar kunnen de voedingscoaches  zeker mee helpen.

Wat zijn de beperkingen, ik bedoel wanneer heeft aanpassen van voeding of supplementen zin?

Aanpassen van voeding en supplementen heeft eigenlijk altijd zin. In elke levensfase, met elk figuur, elke lichaamsbouw en constitutie. Elke lichaam en elke fase heeft juist zijn eigen eisen qua voeding en suppletie; betaalde tekorten ontstaan sneller als je jong bent terwijl diezelfde supplementen boven de 40/45 jaar juist heel ongezond zouden zijn. Ook zit er veel verschil tussen mannen en vrouwen, tussen de bloedgroepen en de etnische (dna) achtergrond.

Zijn alle voedingscoaches op dezelfde manier opgeleid?

Ja. De basis van alle voedingscoaches is identiek. Dat wil zeggen dat ze de (pittige) voedingsmodule van het Nederlof Centrum hebben afgerond. Ook de leraren uit bijvoorbeeld België en Duitsland komen van deze school. Daarnaast zijn de meesten heel breed geschoold en hebben nog veel meer studies afgerond.

Mag ik dan geen wijntje meer drinken?

Een goede voedingscoach weet dat een drankje met mate (en een glas rode wijn is dan nog een van de beste keuzes) te integreren is in een verantwoord voedingspatroon. Het gaat om balans. Die balans omvat niet alleen de hoeveelheden maar ook een aantal supplementen die passen in een verantwoord voedingspatroon voor iemand alcohol nuttigt.

Voedingscoach register

Voedingscoaches

Raadpleeg het register van voedingscoaches. Professioneel advies voor voeding, lifestyle en suppletie (vitamines, mineralen en andere supplementen) door een deskundige. 

voeding en suppletie mogelijkheden

Voeding als medicijn

Voeding is ook een krachtig medicijn. Van te hoge cholesterol of triglyceriden, hoge bloedruk en bij velen nog te vaak vaat- en hartklachten. Voeding werkt preventief en curatief.

Voeding en vitamines

Mogelijkheden

De voedingscoach analyseert en kijkt naar de mogelijkheden; er kan meer dan je denkt!

Femma Roschar

Sunny Nederlof

Ria Vullings

Milou van Rooij – de Vries

Marielle Kerssens

Christine Swarts

Loading...