Meditatie technieken
groepen en praktijkTechnieken
De technieken komen uit onder andere Mindfulness, Hartcoherentie meditatie, Vipassana en algeheel lichaamswerk.
Wat de erkende meditatieleraar gebruikt tijdens de lessen:
- Dynamische meditaties
- Stilte meditaties
- Vipassanã-meditatie
- Ademhalingsmeditaties
- Focussen
- Mindfulnesstraining
- Hartcoherentietraining
- Lichaamswerk: bio-energetische oefeningen, stretching, haptonomische werkvormen en yoga oefeningen
- Systemische werkvormen
Elke leraar is bevoegd tot:
- Meditatieles geven aan groepen
- Coaching Meditatie in praktijksetting